「石けんで洗顔するとつっぱる」「肌が乾燥する…」

そんな経験はありませんか？

実は、石けん洗顔は選び方さえ間違えなければ敏感肌でも安心して使えるんです。
この記事では、

• 石けん洗顔のメリット・デメリット
• 敏感肌でも使える石けんの選び方
• CHANTおすすめ、洗顔石鹸にも使える《全身シャンプーバー》TANE・KIYOME

をわかりやすく解説します。あなたの肌に合った洗顔習慣を見つけましょう。

敏感肌なら「弱酸性・低刺激・保湿成分入り」の石けんを選ぶのが正解！

石けんは「肌に悪い」というイメージがありますが、選び方を工夫すれば大丈夫。
ポイントは3つです

• 弱酸性：肌のpHに近く、バリア機能を守る
• 低刺激：合成界面活性剤・着色料・香料が少ない
• 保湿成分入り：オイルやスキンケア成分でうるおいを残す

この3つを満たす石けんなら、敏感肌・乾燥肌でも安心です。

「石けんは肌に悪い」と言われる理由は“洗浄力が強すぎるから”

市販の石けんの多くはアルカリ性で、汚れをしっかり落とすぶん、
肌の大切なうるおい成分まで一緒に流してしまいます。

その結果…

• 肌がつっぱる
• 赤み・かゆみ・乾燥などのトラブルが起こりやすくなる
• 敏感肌や乾燥肌では特に悪化しやすい

つまり、「洗浄力の強すぎる石けんを避ける」ことが大切なんです。

石けん洗顔のメリット・デメリット

メリット

”固形石けんで洗顔”は昔から根強い人気があります。その理由は「シンプルで安心」「使い心地がすっきりしている」といった点にあります。では具体的に、どんなメリットがあるのでしょうか。

①肌に優しい

固形石けんは、余分な添加物が少ないため、肌への刺激を抑えられるのが特長です。
洗顔フォームには防腐剤や安定化剤、合成界面活性剤が含まれることもあり、敏感肌には刺激になる場合があります。その点、固形石けんの主成分はシンプルな脂肪酸塩。自然に分解されやすく、環境にもやさしいのです。

②泡切れ良し

固形石けんの洗浄成分である脂肪酸塩は、水との相性がとても良いのが特長です。合成界面活性剤にくらべ、構造がシンプルで分子も小さいため、水でさっと流れ落ち、泡切れが良いのです。
洗ったあとにぬるつきが残らず、すっきりと気持ちよく使える点も、石けんならではの魅力と言えるでしょう。

③コスパが良い

固形石けんは、見た目は小さくても意外と長持ちします。水分をほとんど含まないため、濃縮された状態で使えるのです。洗顔フォームに比べて少ない量でしっかり洗えるので、コストパフォーマンスに優れているのも嬉しいポイント。
毎日の暮らしに取り入れやすく、経済的にも環境的にも続けやすい洗浄料です。

デメリット

一方で、石けんには「知っておきたい注意点」もあります。つっぱりや乾燥を感じる人がいるのは、このデメリットが関係しているからです。

①アルカリ性製品が多い

市販の固形石けんは油と強アルカリである苛性ソーダを使って作られたアルカリ性のものが多いのが特徴です。肌は本来弱酸性なので、アルカリ性の石けんは刺激になりやすいと言われています。特に肌の弱い方は、使用によって乾燥や肌トラブルを感じることもあります。

②洗浄力が強い

固形石けんは、洗顔フォームに比べて洗浄成分の割合が高く、その分洗浄力も強めです。汚れをしっかり落とせる一方で、必要な皮脂まで取り除いてしまうことがあります。皮脂が不足すると肌のバリア機能が低下し、乾燥やつっぱり感につながることもあるため、乾燥肌の方は注意が必要です。

③泡立ちが悪い

固形石けんは水道水中のミネラルと反応して「石けんかす」ができやすく、その結果、泡立ちが悪くなることがあります。泡立ちが少ないと、つい手でゴシゴシこすってしまいがちですが、摩擦は肌にダメージを与える原因に。
ただし、その「泡立ちの少なさ」は、すすぎやすさという面ではメリットでもあります。

洗顔石鹸を選ぶなら「弱酸性＋低刺激＋保湿成分入り」で解決

石けんにはメリットもあればデメリットもありますが、実は選び方や使い方を工夫することで、その弱点を最小限に抑えることができます。

たとえば、最近は「弱酸性・低刺激・保湿成分入り」といった改良型の石けんも多く登場しています。こうしたタイプを選べば、アルカリ性や洗浄力の強さによる乾燥を防ぎやすく、敏感肌の方でも安心して使うことができます。

さらに、泡立てネットでしっかり泡をつくり、こすらずやさしく洗うことも大切です。洗ったあとはすぐに保湿ケアを取り入れることで、肌のバリア機能を守りながら清潔に保つことができます。

つまり、石けんは「正しく選び、正しく使う」ことで、メリットを存分に活かし、デメリットをカバーできる洗浄料なのです。

ぜひ、理想の石けんを見つけて”石けん洗顔”を楽しんでくださいね。

CHANTのおすすめ石けん

敏感肌の息子のために作った、愛情あふれるシン石鹸。「市販のソープはどれも合わない！」という方にぜひ使ってほしいです。

すすぎの良さや添加物が少ないという石けん独自の良さを保ちながら、お肌と同じ弱酸性。保湿や泡立ちといった洗浄以外の成分をふんだんに詰め込みました。

CHANTの全身シャンプーバーは、これ一つで《髪・顔・体すべて洗えてリンス不要》の、非常にめずらしい日本製のシャンプーバーなんです。

🔗 [合わせて読みたい] 👉 「石鹸」と「シン石鹸（シャンプーバー）」の違いと全成分 👉 石けんシャンプー／シャンプーバーが合わない人とは？

TANE（タネ） — 椿油たっぷりのしっとり保湿石けん

TANE 2,480円（税込） 

 

TANEは肌に刺激を感じやすい人のために作られた石けんです。また、香料も無添加で、においに敏感な人も安心して使えます。肌の汚れや余分な皮脂を優しく洗い流し、ニキビやあせもを防ぎます。保湿力も高く、洗顔後もしっとり感が続きます。

肌に刺激を感じやすく、いままでいろいろな洗顔を試してうまくいかなかった人は、ぜひTANEを使ってください。

• 特徴：無香料・東京都利島の椿油と種を贅沢に使用
• おすすめ肌質：敏感肌・ニキビ肌
• 洗い上がり：しっとり

・上質な「椿油」抗炎症成分も含む最強オイル！
・肌の健康を維持する成分を含む「椿の種」もフル活用！
・ココナッツ由来パウダー＆天然クレイ等の安心素材

▶ TANEの詳細はこちら

KIYOME（キヨメ） — 発酵の力で透明感アップ

KIYOME 5,200円（税込） 

 

「洗顔するといつも肌がつっぱる」「日中顔に粉が吹いてくる」そんな乾燥肌さんは、KIYOMEの保湿効果をぜひ体感してください。また、不安を和らげ安眠できる、白檀・安息香・ハッカなどの和精油をブレンドした”浄化の香り”で心身ともに癒やされると人気です。

素敵なエイジングのために、毎日のちょっとしたご褒美に、ぜひKIYOMEをお使いください！

• 特徴：熟成酒粕エキス・アルガンオイル
• おすすめ肌質：乾燥肌・混合肌
• 洗い上がり：もっちり　透明感

・熟成酒粕エキス「KOHAKUYUKI」を贅沢に配合！
・アルガンオイルなど4種の美容オイルを配合
・敏感肌やデリケートゾーンにも使える処方

▶ KIYOMEの詳細はこちら

実際に使った方の声

TANE購入者レビュー

 

KIYOME購入者レビュー

洗顔後は“保湿ケア”で肌バリアを守る

石けん洗顔はうるおいを守る選び方が大切です。洗顔後の保湿ケアをプラスすればさらに肌トラブルを防げます。
発酵オイル美容液《SAKIオイルセラム》は、お風呂の中で濡れたまま使えるほど濃密！

▶ オイルセラムSAKIはこちら

まとめ

👆石けん洗顔は「弱酸性・低刺激・保湿成分入り」を選ぶと良い

👆洗浄力の強い石けんは肌の乾燥や荒れの原因になる

👆CHANTのTANE・KIYOMEは敏感肌・乾燥肌におすすめ

👆洗顔後は保湿ケアをプラスすると安心

＼ 肌をいたわる洗顔習慣をはじめませんか？ ／

▶ TANEの詳細はこちら

▶ KIYOMEの詳細はこちら

 

 

 

＼2025年9月末まで／【初回購入者限定】のクーポン配布中！

☆クーポンの受取方法☆